रक्तातील साखर आणि तुमचे शरीर

1. रक्तातील साखर म्हणजे काय?
रक्तातील ग्लुकोज, ज्याला रक्तातील साखर देखील म्हटले जाते, हे तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजचे प्रमाण आहे.हे ग्लुकोज तुम्ही जे काही खाता आणि पीता त्यातून येते आणि शरीर तुमच्या यकृत आणि स्नायूंमधून साठवलेले ग्लुकोज देखील सोडते.

2.रक्तातील ग्लुकोजची पातळी
ग्लायसेमिया, ज्याला रक्तातील साखरेची पातळी देखील म्हणतात,रक्तातील साखरेची एकाग्रता, किंवा रक्तातील ग्लुकोजची पातळी हे मानवाच्या किंवा इतर प्राण्यांच्या रक्तामध्ये केंद्रित असलेल्या ग्लुकोजचे मोजमाप आहे.साधारण 4 ग्रॅम ग्लुकोज, एक साधी साखर, 70 किलो (154 पौंड) माणसाच्या रक्तात नेहमी असते.चयापचय होमिओस्टॅसिसचा एक भाग म्हणून शरीर रक्तातील ग्लुकोजची पातळी घट्टपणे नियंत्रित करते.ग्लुकोज कंकाल स्नायू आणि यकृत पेशींमध्ये ग्लायकोजेनच्या स्वरूपात साठवले जाते;उपवास करणार्‍यांमध्ये, यकृत आणि कंकाल स्नायूमध्ये ग्लायकोजेन स्टोअरच्या खर्चावर रक्तातील ग्लुकोज स्थिर पातळीवर राखले जाते.
मानवांमध्ये, रक्तातील ग्लुकोजची पातळी 4 ग्रॅम, किंवा सुमारे एक चमचे, अनेक ऊतकांच्या सामान्य कार्यासाठी महत्त्वपूर्ण असते आणि मानवी मेंदू उपवास, बैठी व्यक्तींमध्ये अंदाजे 60% रक्त ग्लुकोज वापरतो.रक्तातील ग्लुकोजच्या सततच्या वाढीमुळे ग्लुकोजच्या विषारीपणामध्ये वाढ होते, जी पेशींच्या बिघडलेल्या कार्यास कारणीभूत ठरते आणि पॅथॉलॉजी मधुमेहाची गुंतागुंत म्हणून एकत्रित केली जाते.रक्तप्रवाहाद्वारे आतड्यांमधून किंवा यकृतातून ग्लुकोज शरीरातील इतर ऊतींमध्ये वाहून नेले जाऊ शकते. सेल्युलर ग्लुकोजचे सेवन प्रामुख्याने इन्सुलिनद्वारे नियंत्रित केले जाते, स्वादुपिंडात तयार होणारे हार्मोन.
ग्लुकोजची पातळी सामान्यतः सकाळी सर्वात कमी असते, दिवसाच्या पहिल्या जेवणापूर्वी आणि जेवणानंतर एक किंवा दोन तासांनी काही मिलीमोल्सने वाढते.सामान्य श्रेणीबाहेरील रक्तातील साखरेची पातळी वैद्यकीय स्थितीचे सूचक असू शकते.सतत उच्च पातळीला हायपरग्लाइसेमिया म्हणतात;निम्न पातळी म्हणून संदर्भित केले जातेहायपोग्लाइसेमिया.मधुमेह मेल्तिस अनेक कारणांपैकी कोणत्याही कारणामुळे सतत हायपरग्लाइसेमिया द्वारे दर्शविले जाते आणि रक्तातील साखरेचे नियमन बिघडण्याशी संबंधित हा सर्वात प्रमुख रोग आहे.

3.मधुमेहाचे निदान करण्यासाठी रक्तातील साखरेची पातळी
रक्तातील ग्लुकोज पातळीच्या श्रेणी समजून घेणे हा मधुमेहाच्या स्व-व्यवस्थापनाचा एक महत्त्वाचा भाग असू शकतो.
हे पृष्ठ 'सामान्य' रक्तातील साखरेची श्रेणी आणि मधुमेह असलेल्या लोकांना निर्धारित करण्यासाठी प्रौढ आणि टाइप 1 मधुमेह, टाइप 2 मधुमेह आणि रक्तातील साखरेची श्रेणी असलेल्या मुलांसाठी रक्त शर्करा श्रेणी दर्शवते.
मधुमेह असलेल्या व्यक्तीकडे मीटर, चाचणी पट्ट्या असल्यास आणि चाचणी करत असल्यास, रक्तातील ग्लुकोज पातळी म्हणजे काय हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
शिफारस केलेल्या रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीचे प्रत्येक व्यक्तीसाठी काही प्रमाणात स्पष्टीकरण असते आणि तुम्ही तुमच्या आरोग्य सेवा संघाशी याबद्दल चर्चा करावी.
याव्यतिरिक्त, गर्भधारणेदरम्यान महिलांना लक्ष्य रक्तातील साखरेची पातळी निश्चित केली जाऊ शकते.
खालील श्रेणी नॅशनल इंस्टिट्यूट फॉर क्लिनिकल एक्सलन्स (NICE) द्वारे प्रदान केलेली मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत परंतु प्रत्येक व्यक्तीची लक्ष्य श्रेणी त्यांच्या डॉक्टरांनी किंवा मधुमेह सल्लागाराने मान्य केली पाहिजे.

4.सामान्य आणि मधुमेह रक्तातील साखर श्रेणी
बहुतेक निरोगी व्यक्तींसाठी, रक्तातील साखरेची सामान्य पातळी खालीलप्रमाणे आहे:
उपवास करताना 4.0 ते 5.4 mmol/L (72 ते 99 mg/dL) दरम्यान [361]
खाल्ल्यानंतर 2 तासांनी 7.8 mmol/L (140 mg/dL) पर्यंत
मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी, रक्तातील साखरेची पातळी खालीलप्रमाणे आहे:
जेवण करण्यापूर्वी: टाइप 1 किंवा टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी 4 ते 7 mmol/L
जेवणानंतर : टाइप 1 मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी 9 mmol/L पेक्षा कमी आणि टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी 8.5 mmol/L पेक्षा कमी

5.मधुमेहाचे निदान करण्याचे मार्ग
यादृच्छिक प्लाझ्मा ग्लुकोज चाचणी
यादृच्छिक प्लाझ्मा ग्लुकोज चाचणीसाठी रक्त नमुना कधीही घेतला जाऊ शकतो.यासाठी तितके नियोजन आवश्यक नसते आणि म्हणून जेव्हा वेळ आवश्यक असते तेव्हा टाइप 1 मधुमेहाच्या निदानासाठी वापरली जाते.
उपवास प्लाझ्मा ग्लुकोज चाचणी
उपवासाच्या प्लाझ्मा ग्लुकोजची चाचणी किमान आठ तासांच्या उपवासानंतर घेतली जाते आणि म्हणूनच ती सहसा सकाळी घेतली जाते.
NICE मार्गदर्शक तत्त्वे 5.5 ते 6.9 mmol/l च्या उपवासाच्या प्लाझ्मा ग्लुकोजच्या परिणामी एखाद्याला टाइप 2 मधुमेह होण्याचा धोका जास्त मानतात, विशेषत: जेव्हा टाइप 2 मधुमेहासाठी इतर जोखीम घटक असतात.
तोंडी ग्लुकोज सहिष्णुता चाचणी (OGTT)
तोंडी ग्लुकोज सहिष्णुता चाचणीमध्ये प्रथम रक्ताचा उपवास नमुना घेणे आणि नंतर 75 ग्रॅम ग्लुकोज असलेले अतिशय गोड पेय घेणे समाविष्ट आहे.
हे पेय घेतल्यानंतर 2 तासांनंतर पुढील रक्ताचा नमुना घेईपर्यंत तुम्हाला विश्रांती घ्यावी लागेल.
मधुमेह निदानासाठी HbA1c चाचणी
HbA1c चाचणी थेट रक्तातील ग्लुकोजची पातळी मोजत नाही, तथापि, चाचणीचा परिणाम 2 ते 3 महिन्यांच्या कालावधीत तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी किती उच्च किंवा कमी आहे यावर परिणाम होतो.
मधुमेह किंवा पूर्व-मधुमेहाचे संकेत खालील अटींनुसार दिले जातात:
सामान्य: 42 mmol/mol (6.0%) च्या खाली
पूर्व-मधुमेह: 42 ते 47 mmol/mol (6.0 ते 6.4%)
मधुमेह: 48 mmol/mol (6.5% किंवा जास्त)